BODYBALANCE
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BODYSTEP
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SPINNING
CORE TRAINING
TREINAMENTO FUNCIONAL
BODYATTACK
TREINAMENTO FUNCIONAL
Treino Funcional visa melhorar a capacidade funcional, ou seja, a habilidade de realizar as atividades normais da vida diária com eficiência, autonomia e independência. a proposta dos exercícios funcionais é promover ações musculares em conjunto e simultâneas, proporcionando um trabalho corporal mais globalizado e completo.
Duração: 50 minutos
Valor da matrícula: Valor sob consulta.