BODYBALANCE
BODYPUMP
BODYSTEP
RPM
SH’BAM
POWERJUMP
SPINNING
CORE TRAINING
TREINAMENTO FUNCIONAL
BODYATTACK
BODYPUMP
Há mais de 20 anos no mercado, esta aula conquistou corações e corpos de milhões de praticantes ao redor do planeta. Treinamento de força e resistência em uma aula coletiva, que respeita as características individuais, este é o Les Mills BODYPUMP™. Anilhas e barras, músicas envolventes com exercícios seguros e eficazes, são o conjunto ideal para esta aula que melhora a postura e dá a tão desejada definição muscular.
Duração: 60 minutos
Valor da matrícula: Valor sob consulta.